ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ସହିତ, ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଲୋକ ଅସ୍ଥିଶଲ୍ୟ ରୋଗରେ ଫସି ଯାଆନ୍ତି, ଯେଉଁଥିରୁ ଅସ୍ଥିଶଲ୍ୟ ଏକ ସାଧାରଣ ରୋଗ। ଥରେ ଆପଣଙ୍କର ଅସ୍ଥିଶଲ୍ୟ ହେବା ପରେ, ଆପଣ ପ୍ରଭାବିତ ସ୍ଥାନରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କଠିନତା ଏବଂ ଫୁଲା ଭଳି ଅସ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ କରିବେ। ତେବେ, ଆପଣଙ୍କୁ କାହିଁକି ଅସ୍ଥିଶଲ୍ୟ ହୁଏ? ବୟସ କାରଣ ବ୍ୟତୀତ, ଏହା ରୋଗୀଙ୍କ ବୃତ୍ତି, ହାଡ଼ ମଧ୍ୟରେ ଘଷାର ପରିମାଣ, ବଂଶଗତ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ ସହିତ ମଧ୍ୟ ଜଡିତ।
ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
୧. ବୟସ ଅପରିବର୍ତ୍ତନୀୟ।
ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଏକ ସାଧାରଣ ରୋଗ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ 70 ବର୍ଷ ବୟସରେ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୁଅନ୍ତି, ତଥାପି ଶିଶୁ ଏବଂ ମଧ୍ୟବୟସ୍କ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୋଇପାରନ୍ତି, ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ସକାଳେ କଠିନତା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ ସୀମିତ ଗତି ପରିସର ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ସମ୍ଭବତଃ ଏକଅସ୍ଥି ସନ୍ଧିପ୍ରଦାହ ।
୨.ମନୋପାତକାଳୀନ ମହିଳାମାନେ ରୋଗ ପ୍ରତି ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇଥାନ୍ତି।
ମହିଳାମାନେ ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ରେ ଲିଙ୍ଗ ମଧ୍ୟ ଏକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। ସାଧାରଣତଃ, ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ମହିଳାମାନେ ଏହି ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ମହିଳାମାନେ 55 ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ଥାଆନ୍ତି, ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳା ଉଭୟ ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଦ୍ୱାରା ବିଶେଷ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଅନ୍ତି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ 55 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ, ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ମହିଳାମାନେ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
୩.ବୃତ୍ତିଗତ କାରଣରୁ
ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ରୋଗୀଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ମଧ୍ୟ ଜଡିତ, କାରଣ କିଛି ଭାରୀ ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ, ସନ୍ଧିର ନିରନ୍ତର ବହନ କ୍ଷମତା କାର୍ଟିଲେଜକୁ ଅକାଳରେ ଘଷିପାରେ। ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ କରୁଥିବା କିଛି ଲୋକ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଆଣ୍ଠୁ ମାଡ଼ି ବସିବା ଏବଂ ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବା ସମୟରେ ସନ୍ଧି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କଠିନତାର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି, ଏବଂ କହୁଣୀ ଏବଂଆଣ୍ଠୁ, ନିତମ୍ବ, ଇତ୍ୟାଦି ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ସାଧାରଣ ଅଞ୍ଚଳ।
୪. ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ
ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ର ପ୍ରତିରୋଧ, କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସନ୍ଧି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଆର୍ଥରାଇଟିସ୍, ଯେପରିକି ଗାଉଟ୍ କିମ୍ବା ରିଉମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଅଛି, ତେବେ ଏହା ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ରେ ପରିଣତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।
୫. ହାଡ଼ ମଧ୍ୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଘଷା ଏବଂ ଛିଣ୍ଡିବା
ହାଡ଼ ମଧ୍ୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଘଷା ଏବଂ ଛିଣ୍ଡିବା ଏଡାଇବା ପାଇଁ ସାଧାରଣ ସମୟରେ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନେବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା ଏକ ଅବନତିଶୀଳ ସନ୍ଧି ରୋଗ। ଯେତେବେଳେ ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ କାର୍ଟିଲେଜ ଯାହା ହାଡ଼କୁ କୁଶ କରିଥାଏସନ୍ଧିଜୀର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ କାର୍ଟିଲେଜ ଭାଙ୍ଗିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ, ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ଏକାଠି ଗତି କରିପାରେ ନାହିଁ, ଏବଂ ଘର୍ଷଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କଠିନତା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅସ୍ୱସ୍ତିକର ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଅନେକ କାରଣ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବାହାରେ, ଏବଂ କିଛି ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
୬. ଜେନେଟିକ୍ସ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ
ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ଅସ୍ଥିଶଲ୍ୟ ରୋଗ, ଏହାର ଜେନେଟିକ୍ସ ସହିତ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମ୍ପର୍କ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ପ୍ରାୟତଃ ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ଭାବରେ ପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ, ଏବଂ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ମଧ୍ୟ ଏହା ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତର ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ହସ୍ପିଟାଲକୁ ଯିବା ସମୟରେ ପରିବାରର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ପଚାରିବେ, ଯାହା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
୭. ଖେଳ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥିବା ଆଘାତ
ସାଧାରଣ ସମୟରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ, ଉପଯୁକ୍ତ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଏବଂ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। କାରଣ ଯେକୌଣସିଖେଳ ଆଘାତ ଯୋଗୁଁ ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ହୋଇପାରେ, ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ହେଉଥିବା ସାଧାରଣ କ୍ରୀଡା ଆଘାତ ମଧ୍ୟରେ କାର୍ଟିଲେଜ ଛିଣ୍ଡିବା, ଲିଗାମେଣ୍ଟ କ୍ଷତି ଏବଂ ସନ୍ଧି ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, କ୍ରୀଡା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଆଣ୍ଠୁ ଆଘାତ, ଯେପରିକି ଆଣ୍ଠୁକଣ୍ଠା, ଗଣ୍ଠି ଆଘାତର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ।
ପ୍ରକୃତରେ, ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଉପରୋକ୍ତ ସାତଟି କାରଣ ବ୍ୟତୀତ, ଯେଉଁ ରୋଗୀମାନେ ଓଜନ ଅଧିକ ବାନ୍ତି କରନ୍ତି ଏବଂ ଓଜନ ଅଧିକ ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଏହି ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଥାଏ। ତେଣୁ, ସ୍ଥୂଳକାୟ ରୋଗୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ସାଧାରଣ ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କର ଓଜନକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ଜୋରଦାର ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଅନୁଚିତ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆରୋଗ୍ୟ ହୋଇପାରୁନଥିବା ଏବଂ ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରୁନଥିବା ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକର କ୍ଷତିକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅକ୍ଟୋବର-୧୯-୨୦୨୨
