ତୁମର ଏକ୍ ତୁମର ଜଙ୍ଘ ହାଡକୁ ତୁମର ଜଙ୍ଘ ହାଡକୁ ସଂଯୋଗ କରେ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁକୁ ସ୍ଥିର ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ACL ଚିରିଦିଅ କିମ୍ବା ସ୍ପ୍ରେ କରିଛ, ACL ପୁନ on ନିର୍ମାଣକୁ ଏକ ଗ୍ରାଫ୍ଟରେ ବଦଳାଇ ଦେଇପାରେ | ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁର ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଂଶରୁ ଏକ ବଦଳ ଟେଣ୍ଡନ୍ | ଏହା ସାଧାରଣତ a ଏକ କିହୋଲ୍ ପଦ୍ଧତି ଭାବରେ କରାଯାଇଥାଏ | ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ତୁମର ସର୍ଜନ ତୁମ ଚର୍ମରେ ଛୋଟ ଗର୍ତ୍ତ ଦେଇ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବ, ଏକ ବଡ଼ କଟ୍ କରିବା ଅପେକ୍ଷା |
ଜଣେ ଆଣ୍ଠୁ ଆଘାତ ସହିତ ସମସ୍ତେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ନାହିଁ | କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରକୁ ସୁପାରିଶ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ହୋଇପାରେ ନାହିଁ:
ଆପଣ କ୍ରୀଡା ଖେଳନ୍ତି ଯେଉଁଥିରେ ଅନେକ ମୋଡ଼ିବା ଏବଂ ଟର୍ନିଂ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ - ଯେପରିକି ଫୁଟବଲ୍, ରଗବୀ କିମ୍ବା ନେଟବଲ୍ - ଏବଂ ଆପଣ ଏହାକୁ ଫେରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି |
ତୁମର ବହୁତ ଶାରୀରିକ କିମ୍ବା ମାନୁଆଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି - ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ତୁମେ ଜଣେ ଅଗ୍ନିଶମ କର୍ମଚାରୀ କିମ୍ବା ପୋଲିସ ଅଧିକାରୀ କିମ୍ବା ତୁମେ ନିର୍ମାଣରେ କାମ କର |
ତୁମର ଆଣ୍ଠୁର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଇଥିବା ଏବଂ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସହିତ ମରାମତି ହୋଇପାରେ |
ତୁମର ଆଣ୍ଠୁ ବହୁତ ଦେଇଥାଏ (ଅସ୍ଥିରତା ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା)
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ବିପଦ ଏବଂ ଲାଭ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ଏବଂ ତୁମର ସର୍ଜନଙ୍କ ସହିତ ଏହା କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ'ଣ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବେ ତାହା ବିଚାର କରିବାକୁ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ |
1ACL ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରେ କେଉଁ ଯନ୍ତ୍ରରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |?
ଆନ୍ଲ୍ ଅର୍ଜର୍ଜ୍ ଅନେକ ବାଦ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରେ, ଯେପରି ଟେଣ୍ଡନ୍ ଷ୍ଟ୍ରାପର୍ସ ବନ୍ଦ ହୋଇ ସମାନ ଅବସ୍ଥାକୁ ବନ୍ଦ କରି ଫେମେରାଲ୍ ଆଙ୍କିଲ୍, ଫେମେରାଲ୍ ଆଙ୍କିଲ, PCL ଆର୍ମର୍, ଇତ୍ୟାଦି |
୨। ACL ପୁନ stru ତନ୍ତ୍ର ପାଇଁ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟ କ'ଣ? ?
ACL ପୁନ stru ତନ୍ତ୍ରରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପାଇଁ ଏହା ସାଧାରଣତ t2 ଛଅ ମାସ ସମୟ ନେଇଥାଏ |
ତୁମର ଅପରେସନ୍ ର ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ତୁମେ ଏକ ଫିଜିଓଥେରାପିଷ୍ଟ ଦେଖିବ | ସେମାନେ ତୁମ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ଏକ ପୁନର୍ବାସ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ ଦେବେ | ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆଣ୍ଠୁରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଗତିଶୀଳ ପରିସର ପାଇବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | ଆପଣ ସାଧାରଣତ at କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଏକ ଲକ୍ଷ୍ୟର ଏକ କ୍ରମ ପାଇପାରିବେ | ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ହେବ, କିନ୍ତୁ ଏକ ସାଧାରଣ ACL ପୁନ struction ନିର୍ମାଣ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟ ଲାଇନ୍ ଏହା ସହିତ ସମାନ ହୋଇପାରେ:
0-2 ସପ୍ତାହ - ତୁମର ଗୋଡରେ ତୁମେ ବହନ କରୁଥିବା ଓଜନ ପରିମାଣ ନିର୍ମାଣ କରିବା |
2-6 ସପ୍ତାହ - ସାଧାରଣତ pain ଯନ୍ତ୍ରଣା ରିଲିଫ୍ କିମ୍ବା କ୍ରଚ୍ ବିନା ସାଧାରଣତ one ଚାଲିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରିବା |
6-14 ସପ୍ତାହ - ଗତିର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସର - ଉପର ଏବଂ ତଳ ପାହାଚ ଉପରକୁ ଚ id ିବାକୁ ସକ୍ଷମ |
3-5 ମାସ - ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିନା କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ (କିନ୍ତୁ ତଥାପି କ୍ରୀଡା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା) |
6-12 ମାସ - ଖେଳକୁ ଫେରନ୍ତୁ |
ପ୍ରକୃତ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟ ବ୍ୟକ୍ତିଗତରୁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ଭିନ୍ନ ଏବଂ ଅନେକ ଜିନିଷ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ | ଏଗୁଡ଼ିକ ଖେଳୁଥିବା ଖେଳକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ, ତୁମର ଆଘାତ କେତେ ଭୟଙ୍କର ଥିଲା, ତୁମେ କିପରି ସୁସ୍ଥ ହେଉଛ ଏବଂ ତୁମେ କେତେ ସୁସ୍ଥ? ତୁମର ଫିଜିଓଥେରାପିଷ୍ଟ ଆପଣଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ଆପଣ କ୍ରୀଡ଼ାକୁ ଫେରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଅଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା ସମାପ୍ତ କରିବାକୁ କହିବେ | ସେମାନେ ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଫେରିବାକୁ ଯଥାର୍ଥ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି |
ତୁମର ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟରେ, ଯଦି ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ପରି ପାରାସିଟାମୁଲ୍ କିମ୍ବା ଇସଫୁଫେନ୍ ମେଳା ନେଇ ଆପଣ ଅଧିକ-କାଉଣ୍ଟର-ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଗ୍ରହଣ ଜାରି ରଖିପାରିବେ | ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର medicine ଷଧ ସହିତ ଆସୁଥିବା ରୋଗୀ ସୂଚନା ପ read ନ୍ତି ଏବଂ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଫାର୍ମାସିଷ୍ଟଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ | ଆପଣ ଆଣ୍ଠୁକୁ ଏକ ଟାୱେଲରେ ଗୁଡ଼ାଇ କିମ୍ବା ଫ୍ରିଜ୍ ମଟରକୁ ଏକ ଟାୱେଲରେ ଗୁଡ଼ାଇ ଲଗାଇ ପାରିବେ | ଯଦିଓ ବରଫ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇ ପାରିବ ନାହିଁ ବରଂ ବରଫ ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ |
3 ସେମାନେ ଆଣ୍ଠୁରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁରେ କଣ ରଖନ୍ତି | ?
ACL ପୁନ on ନିର୍ମାଣ ସାଧାରଣତ one ଗୋଟିଏ ଏବଂ ତିନି ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ରହିଥାଏ |
ପ୍ରଣାଳୀ ସାଧାରଣତ chary କିହୋଲ୍ (ଆର୍ଥ୍ରୋସ୍କୋପିକ୍) ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥାଏ | ଏହାର ଅର୍ଥ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁରେ ଅନେକ ଛୋଟ କଟ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଭର୍ତ୍ତି ହୋଇଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରି ଏହା କରାଯାଇଥିଲା | ତୁମର ସର୍ଜନ ଏକ ଆର୍ଥ୍ରୋକୋପ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବେ - ଏହାର ଶେଷରେ ଏକ ପତଳା, ନମନୀୟ ଟ୍ୟୁବ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁରେ ଦେଖିବା ପାଇଁ |
ତୁମର ଆଣ୍ଠୁର ଭିତର ପରୀକ୍ଷଣ ପରେ, ତୁମର ସର୍ଜନ ଏକ ଗ୍ରାଫ୍ଟ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେବାକୁ ଥିବା ଟେଣ୍ଡନ୍ ଖଣ୍ଡକୁ ହଟାଇବ | ଗ୍ରାଫ୍ଟ ସାଧାରଣତ you ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁର ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଂଶରୁ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଖଣ୍ଡ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
Your ତୁମର ହାମ୍ଷ୍ଟ୍ରିଙ୍ଗ୍, ଯାହା ତୁମର ଜଙ୍ଘ ପଛରେ ଟେଣ୍ଡନ୍ |
● ଆପଣଙ୍କର ପେଣ୍ଟାର୍ ଟେଣ୍ଡନ୍, ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ଆଣ୍ଠୁରେ ରଖେ |
ତୁମର ସର୍ଜନ ତୁମର ଉପର ଶିନ୍ ହାଡ ଏବଂ କମ୍ ଜଙ୍ଘ ହାଡ ମାଧ୍ୟମରେ ଏକ ଟନେଲ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିବ | ସେମାନେ ଟନେଲ ମାଧ୍ୟମରେ କ୍ରାଫ୍ଟକୁ ସୂକ୍ଷ୍ମ କରି ଏହାକୁ ସ୍ଥାନରେ ଠିକ୍ କରନ୍ତି, ସାଧାରଣତ s ସ୍କ୍ରୁ କିମ୍ବା ଷ୍ଟାପଲ୍ ସହିତ ଠିକ୍ କରନ୍ତି | ଗ୍ରାଫ୍ଟରେ ତୁମର ସର୍ଜନ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ନିଶ୍ଚିତ କରିବ ଯେ ଗ୍ରାଫ୍ଟରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଟେନସନ ଅଛି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗତି ଅଛି | ତା'ପରେ ସେମାନେ ସିଲେଇ କିମ୍ବା ଆଡେସିଭ୍ ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ ସହିତ କଟ୍ ବନ୍ଦ କରିବେ |
4 ଆପଣ କେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏଲ୍ ସର୍ଜରୀ ବିଳମ୍ବ କରିପାରିବେ | ?
ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ଏକ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରୀୟ ଆଥଲେଟ୍ ନୁହଁନ୍ତି, 5 ଟି ସୁଯୋଗରୁ 4 ଟି ସୁଯୋଗ ମଧ୍ୟରୁ 4 ଟି ସୁଯୋଗ ଅଛି ଯାହା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ସ୍ୱାଭାବିକ ଅଟେ | ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରୀୟ ଆଥଲେଟ୍ମାନେ ସାଧାରଣତ surren ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ଭଲ କରନ୍ତି ନାହିଁ |
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଣ୍ଠୁ ପଦ୍ଧତି ଜାରି ରଖେ, ତେବେ ଆପଣ ଛିଣ୍ଡାଯାଇଥିବା କାର୍ଟିଲେଜ୍ ପାଇପାରିବେ (ବିପଦ: 100 ରେ 3) | ଭବିଷ୍ୟତରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁରେ ସମସ୍ୟା ଥିବା ଏହା ବିପଦକୁ ବ increases ାଇଥାଏ | ଆପଣ ସାଧାରଣତ car କାର୍ଟିଲେଜ୍ ର କାର୍ଟିଲେଜ୍ ଅପସାରଣ କିମ୍ବା ମରାମତି କରିବାକୁ ଅନ୍ୟ ଏକ ଅପରେସନ୍ ଆବଶ୍ୟକ କରିବେ |
ଯଦି ତୁମେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗୁଛ କିମ୍ବା ଆଣ୍ଠୁରେ ଫୁଲିଛ, ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ଦଳ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କର |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଡିସ -04-2024 |
